乐昌| 涿州| 惠水| 新宾| 洱源| 涉县| 新平| 高碑店| 宜春| 奉贤| 贡山| 锦屏| 青浦| 纳雍| 鹤山| 潮州| 休宁| 肃宁| 陵川| 丰台| 永顺| 门源| 庄浪| 双峰| 桂东| 鹰潭| 凤城| 特克斯| 平果| 杂多| 江西| 邵阳县| 繁昌| 故城| 龙口| 曲水| 太仓| 台安| 如东| 普格| 宁晋| 抚顺市| 桦南| 潮阳| 西藏| 泾阳| 遵义市| 栖霞| 鞍山| 龙井| 察哈尔右翼中旗| 固镇| 榕江| 旬邑| 杜集| 河曲| 滦县| 名山| 三穗| 泉港| 宽城| 吉安县| 突泉| 平安| 山东| 即墨| 高唐| 桂林| 曾母暗沙| 凤冈| 宾川| 卫辉| 靖远| 新城子| 双鸭山| 科尔沁右翼中旗| 苗栗| 沙湾| 左云| 钟山| 杭锦后旗| 武强| 万源| 漳州| 博罗| 榆树| 壤塘| 平利| 理县| 黄冈| 丹阳| 阳谷| 鄯善| 济南| 新洲| 马鞍山| 莎车| 巴林左旗| 肃南| 遵化| 临泽| 沙坪坝| 鄂尔多斯| 清涧| 寿宁| 台江| 石拐| 云梦| 乌拉特中旗| 河间| 常山| 永清| 湘乡| 涉县| 佳木斯| 靖边| 章丘| 洛川| 苍山| 松江| 化德| 申扎| 崇仁| 宁夏| 右玉| 和平| 汕尾| 寻甸| 重庆| 广平| 高明| 肥城| 呼伦贝尔| 台前| 思南| 齐河| 洛南| 桂东| 保德| 青铜峡| 米脂| 永清| 那坡| 楚州| 荔浦| 西充| 扶沟| 梁山| 通城| 带岭| 秦皇岛| 肇东| 定结| 龙海| 郎溪| 南岔| 全南| 内丘| 碾子山| 灵宝| 海安| 六安| 大足| 天等| 临泉| 大连| 新野| 惠山| 岫岩| 罗甸| 荥阳| 福安| 澜沧| 宁远| 容城| 永寿| 东兴| 金华| 靖边| 淮南| 大安| 昭苏| 霞浦| 南江| 临淄| 怀安| 曾母暗沙| 宝山| 西固| 南部| 北川| 唐县| 德钦| 南昌县| 福泉| 青海| 铜仁| 周口| 和硕| 禄丰| 芜湖县| 宝安| 甘泉| 和顺| 林芝镇| 铜山| 让胡路| 双流| 玛沁| 青铜峡| 喀什| 巴林右旗| 巴青| 三台| 大方| 青神| 岳阳市| 平定| 珠穆朗玛峰| 镶黄旗| 卢龙| 泰来| 正蓝旗| 景谷| 眉山| 平乐| 石城| 通榆| 沙洋| 上甘岭| 平原| 靖西| 肇州| 乳源| 上高| 武夷山| 新荣| 江夏| 广平| 昭平| 石龙| 黄骅| 宜宾县| 苏尼特右旗| 商河| 郑州| 泸定| 寿光| 防城港| 肃南| 宿松| 疏勒| 宿州| 兴国| 五营| 青海| 化德| 库伦旗| 薛城| 和顺| 昌图| 万州| 宿迁|

2017年2月份思铂睿销量1772台, 同比增长109.7%

2019-05-27 13:09 来源:有问必答网

  2017年2月份思铂睿销量1772台, 同比增长109.7%

  当马马博洛和尼瓜尼德到达基地后,首先听取了格洛基地的周边安全形势和营区建设情况汇报,随后实地参观了刚刚落成的直升机停机坪、掩蔽部、加油站、通信基站、住宿区等基地主要设施,参观过程中,中国工兵分队参谋长陈亮向代表团介绍了分队近期工程项目的施工进展、竣工时间及质量管理等情况,并表示将继续为达区和平发展作出更大贡献。然而,分析人士认为,美法关系尽管表面“一团和气”,但难掩双方在伊核协议、钢铝关税、叙利亚问题、气候变化等诸多问题上的巨大分歧。

对这位来自中国东北的女士来说,这是一件值得骄傲的事情。森林大火在全世界造成了破坏。

  最初编制558人,其中工兵分队275人,担负道路、桥梁、营房和机场的修建;运输分队240人,担负整个任务区的人员和物资运输等任务,医疗分队43人担负卫生防疫、医疗救治和伤病员后送等任务。中资机构在领区延续佳绩,书写中美互利共赢合作新篇章。

  ”他说。此外,古特雷斯还将访问北京的维和军事训练中心。

西安电影科技学校的筹建得到了省、市委政府的高度重视和支持,电影学校不仅是完善影视教育层次、布局和结构,融合市场需求、中西交流、产业衔接、多元立交的示范工程,更是充分运用数字视觉经济协同创新,填补西部影视教育空白的一次重要尝试。

  中国图书进出口(集团)总公司负责中国出版代表团参展组织服务工作。

  (责编:常红、杨牧)吴海涛表示,中方赞赏联合国海地司法支助团和秘书长特别代表佩奇为联海支助团顺利部署并开展工作所作努力,希望秘书处、联海支助团同海地政府加强沟通,帮助海地政府加强国家警察部队建设,支持海地政府切实承担起维护国家安全稳定的责任。

  青岛峰会将使上合组织发展进入新的历史阶段。

  人民网华沙6月10电(记者于洋)芬芳六月,正值牡丹花盛开的季节,波兰弗洛茨瓦夫大学孔子学院携手弗洛茨瓦夫大学植物园,为当地民众举办了一场精彩的牡丹节庆。但科学家们现在担心,除非在2020年之前采取加速行动,否则《巴黎协定》设定的目标可能无法实现。

  今年是中国农历狗年,中国艺术家们以“中国旺、世界旺”为主题,旨在向世界展示中国艺术的包容性和独特魅力,这既是中国优秀艺术的一次海外传播,也是推进中美文化艺术交流的一次重要活动。

    做汉语教师志愿者的经历让王姣对未来有了更为清晰的规划:“今年是任期的最后一年,因为我很喜欢这份工作,也发现自己在专业知识方面还有很多不足,所以参加了研究生考试,准备攻读汉语国际教育专业硕士,以丰富自己的专业知识,为未来打下更坚实的基础。

  马朝旭说,共享持续和平,实现可持续发展,是世界人民的共同愿望,也是联合国的崇高目标和使命。古特雷斯重申,联合国承诺对这一努力将予以全力支持。

  

  2017年2月份思铂睿销量1772台, 同比增长109.7%

 
责编:
头条>正文

考试就拉肚子 竟是考前焦虑症 学生和家长该如何应对

2019-05-27 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    302 Found - 永丰滩乡新闻网 - wucaipiaonq68.cn

    302 Found


    nginx
    老边 东四十一条 西绒线胡同西 军粮城镇永兴村 北部新区
    市场西区 葛沽镇 小雨坪巷 莱阳路 阿飞

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    沙石路口东 校尉营 巴沟村 阜新路街道 卡拉乡
    瞿家廊路 乌兰浩特市 朱家坪 都市港湾 金滩镇